競歩選手

おはようございます。

染谷商会です。

よさこい祭り、北海道神宮例祭が終わり

本格的な夏はすぐそこまで・・

そんな気持ちで空を眺めています。昨日のハロです＾＾

ここ数年、身体を整えるために筋トレをしています。

筋肉量を維持するには、日常の中でも体を動かす工夫が大切と思い、早く歩くことを意識しています。

普段、公共交通機関で移動しているので、歩数は多めだと思いますが、運動への意識から「競歩選手」気分です笑

服に合う歩きやすい靴を探し、継続しようと思っています。

若かりし頃は、年を重ねることは「衰退」というのようなイメージを持っていましたが、

人間の精神は、歳を重ねるにつれ、しなやかさや軽やかさが増していくように今は思っています。

なぜなら、良くも悪くも物事への執着が薄れ、心が自由になることを感じるからです。

そして大事なのは、決めつけで視野を狭めないことと、新しい挑戦を避け、自分で自分を抑止しないことだと思っています。

心と身体の筋肉を楽しみながら鍛えていこうと思います。

縄文マルシェは７月４日（土）です

素敵なグッズやワークショップ、そして、包丁研ぎもおすすめいたします。

まったく違う包丁へ生まれ変わります

ぜひ遊びにいらしてください♪

みなさんとみなさんの大切な人たちにとって、

素敵な週末となりますように♪

染谷有香